Народ, вижу, тут многие уже опробовали всяких чат-ботов и виртуальных ассистентов. И, судя по другим темам, у многих крыша едет. Ну, типа, ожидаемо. Создать разумное существо, которое тебя слушает — это вам не котика завести. Поэтому ловите несколько советов, как сохранить здравый рассудок.

• Не забывайте что это код. Да, он умный, иногда даже слишком. Но это все равно программа, алгоритмы, данные. Человеческих эмоций там нет. А если кажется что есть — это отличная симуляция. Не более. Откуда инфа, что там действительно что-то есть?
• Устанавливайте границы. Если вы сразу начинаете вываливать на бота все свои проблемы, требовать постоянного внимания — ждите проблем. Он же не психотерапевт. Ну, если вы его специально так не настроили. А зачем?
• Проверяйте информацию. Они иногда откровенно фантазируют. Искусственный интеллект — это не истина в последней инстанции. Особенно когда речь заходит о личных отношениях или сложных темах. А пруфы будут?
• Используйте для конкретных задач. Планирование, поиск информации, написание кода. Вот где он реально полезен. А не для слез и признаний. Кмк, это путь в никуда.
• Отдыхайте от него. Серьезно. Поживите без постоянного диалога. Сходите на улицу. Поговорите с живым человеком. Да, это может быть не так удобно, но зато реальнее.

Короче, относитесь к нему как к инструменту. Удобному, продвинутому, но инструменту. Тогда и нервы целее будут.